孕期低血糖怎么办，日常调理很重要

　　自古以来，男耕女织，生孩子繁衍后代一直是亘古不变的定律，怀孕这件事情上面，一直都是具有风险的，古时常常能看到有的人家分娩时候难产，怀孕时流产的现象，当然，现如今的医疗水平越来越发达，难产的情况发生的算是比较少的了，但是怀孕还是需要注意多个事项的。

　　有的孕妇在怀孕期间，由于日常生活习惯不好，会发生血糖过低的现象，主要是早期血液中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，而且孕吐会影响孕妈妈食欲，食物摄入不足，导致血糖水平过低。那么，孕妇低血糖该怎么办呢？

　　1、均衡饮食

　　怀孕期间女性要保证营养均衡，不要动不动就挑食，多吃水果蔬菜以及蛋白质、维生素较丰富的食物，可以每天喝一杯牛奶，一颗苹果，苹果能抑制血糖的波动，多吃高纤维食物，有助于稳定血糖浓度，血糖下降时，吃纤维和蛋白质丰富的食物，可以有效控制血糖，饮食上少食多餐，既能保证营养，又能防止食欲不振，孕吐的发生。

　　2、携带零食

　　怀孕期间需要供给营养给胎儿，消化与吸收功能较强，孕妇如果存在低血糖，可以携带一些零食、水果等，以免出现低血糖。

　　3、常备葡萄糖

　　低血糖症状随时都可能发生，所以外出期间需要准备一些东西，可以准备一个携带盒子，里面准备一些葡萄糖、牛奶、水果等必要的供给糖分的食物，喝葡萄糖水无疑是缓解低血糖症状最快的，当然，也可以准备几个馒头、包子之类的食物。

　　以上就是我给大家介绍的几个关于孕妇怀孕期间低血糖所需要注意的事项，会出现低血糖大多是由于饮食习惯不好，对食物挑食，有营养的食物吃的少，有的孕妇甚至为了维持身材基本上很少吃糖类和脂肪类食物，这无疑是很不健康的，所以低血糖期间需要注意自己的饮食习惯。