端午出游糖友防低血糖有招儿，旅途为何易发低血糖

　　现在大部分的人趁着端午节都会连休几天假，趁机去旅游。但是对于糖尿病的患者，外出旅游的时候一定要注意预防及血糖的发生。糖尿病主要是因为不良的饮食习惯造成的，如果血糖不稳定，这样就会造成低血糖的情况发生，对患者的身体造成很严重的伤害。端午节出游预防低血糖有什么办法呢？

　　很多人都会问到了，旅行为什么容易发生低血糖呢？很多的人在旅行过程中往往为了抓紧时间办事或者是匆忙赶路，不急着吃饭，这样就会引发低血糖的现象，这也是比较常见的事情。低血糖出现之后，体内糖分供应不足，这样就会出现了注意力不集中、心慌、出冷汗、面色苍白。如果情况比较严重的患者还会出现晕厥的现象，甚至会导致死亡。

　　糖尿病患者，在旅行过程中如何预防低血糖呢？

　　第一，糖尿病病人应该随身携带糖尿病识别卡，万一发生低血糖的时候，可以让医师迅速的病情并给予处理方法。

　　第二，要及时的控制饮食。糖尿病人在旅行的过程中不要过量的饮酒，更不能劳累，也不要着凉。

　　第三，要带足降糖的药物。如果糖尿病是用口服降糖药来进行治疗的话，外出旅游时应该带足药量，不可以中断治疗。

　　第四，多备点糖果饼干等小零食。旅途过程中活动的是比较大的，如果不及时的吃饭很容易造成低血糖反应。那么在这个时候随身携带零食，可以缓解低血糖的症状。

　　低血糖是糖尿病里面最常见的一种并发症。如果患者发生低血糖不及时治疗，危险性是比较高的，所以说对于糖尿病患者一定要谨慎。以上就是关于糖尿病外出旅游时预防低血糖的方法了，希望我的文章能够帮助到更多的患者。