养生

没吃早餐头晕低血糖怎么办

  早上没吃早餐头晕低血糖可以通过补充食物、补充甜饮品、补充葡萄糖进行改善,这样头晕的症状会慢慢消失。

  1、补充食物

  头晕低血糖时需要立即补充食物,这样可以缓解低血糖症状,可以吃些带有糖分的食物,比如蛋糕、面包、饼干等。如果身边没有这类食物,可以用馒头、面条、米饭来代替,吃完食物后再休息一会,身体会舒服一些。除此之外,还可以喝甜饮品,因为里面含有大量糖分,能够补充身体需要的营养物质。比如泡一杯蜂蜜水,或者白开水里面加入些白糖,如果身上带了糖块或者巧克力,可以直接吃掉,也可以缓解低血糖。

  2、补充葡萄糖

  低血糖症状比较严重时,需要补充葡萄糖,比如静脉注射葡萄糖,这样头晕的症状便可以得到改善,头晕的症状可以得到缓解。如果低血糖比较严重,会导致脑部缺血,出现昏迷的症状,需要立即送往医院,对症进行治疗,这样有利于身体恢复。