低血糖的预防措施是什么呢？

　　低血糖疾病其实没有大家想象中的那么简单，其给病人带去的影响还是非常大的，病人会产生晕厥、全身乏力的现象。因此，大家在平日里的时候，就要做好预防措施，尽可能的防止这样的情形产生，进而威胁到自身安危。

　　低血糖五大措施：

　　一、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

　　二、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。

　　三、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

　　四、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。

　　五、生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

　　专家提醒：导致低血糖疾病出现的病因有许多，有的是由于疾病的原因，有的是由于饥饿的原因，这个时候，大家不妨吃些糖果或者是食品来补充一下。值得注意的是，低血糖疾病所产生的危害是非常大的，因此，大家要提前预防。