糖尿病患者要预防低血糖

　　现在有非常多的糖尿病患者在治疗时极易走进一个误区，采取一些方法使劲的降低血糖，其实这是不正确的，这会引起一些不必要的麻烦出现。那么，在普通的生活中，糖尿病患者要如何的预防低血糖呢？下面我们就一起来看一下。

　　第一、合理运动

　　合理的运动就会使糖尿病病人血糖出现降低的情况发生，也可以在很大的程度上提高糖尿病患者胰岛素的一些敏感性，改善患者的精神面貌。但是运动不可以过度，因为剧烈运动可致低血糖发生，所以患有糖尿病的病人主做好是进行中、轻度的运动方式。

　　第二、随身带着补糖食品

　　糖尿病患者一定要注意在自己外出的时候，应随身捎带一些比较有营养的食物，比如常见的一些糖果、饼干等都是不错的选择，这样的话在患者出现低血糖时就可以急用的，能够在很大的程度上改善低血糖的情况发生。

　　第三、好的生活习惯

　　糖尿患者一定要养成一个非常好的生活习惯，生活做到有规律，饮食上一定要定时定量，不可以暴食或者是少食，保持每日充足稳定的摄食量，同时在生活中也有注意戒烟戒酒。对于易出现低血糖的患者来、或者是病情不太稳定的患者来说注意在一日三餐之前添加辅食。

　　第四、合理使用口服降糖药和胰岛素

　　大部分的糖尿病患者一定要注意，要根据自身的时间病情来调整药物使用的一些剂量，特别是同时伴有其他疾病的一些糖尿病患者，要掌握各种胰岛素的的注射技巧，不要在固定的一个部位进行注射，要注意及时的变换才是，这样的话就能防止皮下出现一些硬结，从而影响到胰岛素正确的吸收。以免引起低血糖的出现。

　　糖尿病患者要预防低血糖？现在大家已经非常的清楚了吧！希望能够在平时对大家有一定的帮助。低血糖并不可怕，只要积极的预防还是能够避免的，但是患者需要注意的是，如果真的出现低血糖的话，一定要到医院看医生，采取必要的方法进行治疗比较好。