饮食如何缓解低血糖，食疗缓解低血糖

　　低血糖可发生在正常人当中，也可发生在糖尿病患者当中，而一旦出现低血糖现象，如不及时缓解，可导致严重后果，当出现低血糖时，患者可出现心慌、颤抖、面色苍白等症状，严重的可出现昏迷。那么对于低血糖如何饮食缓解呢？有一些食疗对低血糖有一定的作用，下面一起来看看低血糖的饮食缓解方法。

　　低血糖患者饮食缓解的话，可选择一些食疗，如下面三个食疗方对缓解低血糖症状有效：

　　1、虾皮腐竹：可经常食用，属于高蛋白饮食，可起到防止低血糖和高脂血症的效果。做法：腐竹、虾皮、蒜头、麻油、姜、精盐、味精，各适量，虾皮加酒、水浸发后并煮开，然后腐竹用冷水发后撕成细长条，锅中加油，烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味再用小火烩20分钟，淋上麻油即可以食用。

　　2、西湖牛肉羹：一周可食用一到两次，有补脾养胃、强筋壮骨的作用，可以治疗低血糖症。做法：牛腿肉、鸡蛋、黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精，各适量，先把牛肉切成细末，略剁后加酒、酱油、胡椒粉、生粉拌好，然后用清水适量加姜末煮混，再把牛肉末拌入内，接着把打均匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即成。

　　3、炸五香麻雀：一周可食用一次，可治疗低血糖引起的头晕，腰酸冷软，做法：麻雀、五香粉、黄酒、姜片、酱油、味精，各适量，先把麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精各适量，渍半小时后滚上干生粉。菜油烧到六成热时加入姜片，然后再放入麻雀炸炒至熟即可。

　　上面就是关于饮食缓解低血糖的方法，上面的三个食疗方对于解决减轻低血糖的一些症状有很大的帮助，低血糖现象的患者不妨可以选择其中的食疗来调理，同时饮食当中也要注意摄入一些含糖食物，容易发生低血糖者，最好随身带一些糖果，以防发生低血糖时以备急需之时所用。