过敏性咳嗽吃什么食物好，过敏性咳嗽饮食宜忌盘点

　　过敏性咳嗽，顾名思义就是因为受到过敏刺激所引发的咳嗽，通常情况下年龄小的儿童发病率会更高一些。一旦患上过敏性咳嗽，需要根据身体的状况早期进行积极正规的治疗，平时也需要加强预防过敏原的接触等。那么，从饮食这个角度来讲，过敏性哮喘患者饮食宜忌有哪些呢？

　　第一、适合清淡的食物

　　过敏性哮喘患者平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些有利于止咳化痰等作用的蔬菜和水果，可以适当的吃一些。不过有的患者属于过敏体质，可能会对某种蔬菜或水果过敏，所以也应该谨慎。

　　第二、不要吃辛辣刺激性的食物

　　辛辣刺激的食物进入人体的时候，会对呼吸道造成刺激，甚至可能会引发胸闷、咳嗽、气短等症状发生，会让过敏性咳嗽变得更严重，甚至导致复发。因此，洋葱、辣椒、芥末、葱、姜、蒜等，尽量不要吃。

　　第三、不要吃油腻的食物

　　油腻的食物会增加人的胃肠道负担，而且对于呼吸系统也会带来不良的影响，高脂肪的食物会让呼吸道炎症变得更严重，同时也会减弱过敏性哮喘，咳嗽药物的疗效。因此，过敏性哮喘患者应该注意少吃肉类、油炸的食物等。

　　第四不要吃过于甜的食物

　　稍微带甜味的食物有助于让肺部得到滋润，但是如果吃得太多或过于甜的话，可能会导致体内痰液的生成，会引发咳嗽加重。

　　过敏性哮喘患者平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粥类等，对身体的健康有好处。但辛辣、刺激、油腻、过于甜等之类的食物，尽量是避免。饮食方面做好了搭配，可提高身体的抵抗力，同时对于降低过敏性咳嗽的危害，也起到了非常重要的作用。