过敏性咳嗽如何预防，掌握过敏性咳嗽的三个预防方法

　　咳嗽是一种很常见的症状，表现往往是由多种疾病所引发的，其中过敏性咳嗽就是较为常见的一种，严重的甚至可能会引发哮喘，给人们的生命健康会造成威胁，所以应该引起重视，早期做好预防工作。那过敏性咳嗽，究竟该采取哪些方法进行预防呢？

　　第一、不要吃容易过敏的食物

　　很多人属于过敏体质，日常稍微不注意，可能就会对某种东西过敏，特别是所吃的一些食物，如果容易过敏的话，那么更容易导致过敏性咳嗽出现。日常吃到的鱼、虾、蟹等海鲜类的食物，容易导致过敏。另外，辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，也可能会诱发过敏性咳嗽，所以对于这些食物要远离，并且要以清淡为主。

　　第二、注意加强保暖

　　很多时候过敏性咳嗽，在寒冷的冬季发生的几率会更高一些，尤其是受到寒冷刺激，或感冒着凉的时候更容易出现，所以还应该注意加强保暖，及时根据天气变化添加衣物，防止因为咳感冒所引发的咳嗽等。而进入春天虽然天气逐渐变暖，也应该注意防止着凉，同时在炎热的夏季也不要长时间吹空调，也要小心着凉后出现咳嗽。

　　第三、进行适当的运动

　　身体状况并不是很好的人，日常生活应该进行适当的运动，尤其是有家族哮喘以及其它过敏史的人，更应该注意每天进行一定的锻炼。条件允许的时候，可到公园里等空气比较好的场所进行锻炼，有助于提高身体的抵抗力。

　　过敏性哮喘的预防措施，除了上面为大家介绍的这些之外，同时也应该注意每天保持轻松愉悦的心情，日常所居住的环境要做好清洁卫生工作，经常开窗通风，保持室内空气的清新，保证充足的睡眠等。将这些方法综合起来做好，有助于减少过敏性哮喘出现。