胰腺在人体的什么位置

　　对于身体的其它器官，大家可能都很熟悉，但是对于胰腺，很多人是不了解的，甚至不知道它在哪个位置。事实上，胰腺对于人体来说是非常重要的，因为我们对食物的消化吸收都离不开它，它的功能非常强大，对维持血糖水平也有很大帮助。下面我们看看它在什么地方，我们应该怎样保护它。

　　胰腺是属于消化腺，在我们肚脐的上面，隐藏在肝和胃的后面，从外表看，位于第一和第二腰椎之间，呈现水平放置状态，在腹部深处，比较靠近背部，如果出现炎症，除了有腹痛、还会感到背痛，饮食不健康、饮食过度、酗酒、劳累常引起胰腺疼痛。

　　在很多人眼里，胰腺是没有什么作用的，这样想都是因为对它不了解，胰腺分泌的消化酶在食物消化过程中起着主导作用，尤其是在消化脂肪方面。胰腺虽小，但分泌的激素还有调节身体生理功能的作用。如果胰腺出现问题，我们就会患上各种疾病。所以大家要好好保护它。

　　胰腺发生炎症时，应及时治疗，并及时调整饮食。为了保护胰腺，首先要改变生活和饮食方式，尤其是在饮食方面，饮食均衡营养是很重要的。

　　平时应该用大米、面食作为主食，肉类、蔬果类要平衡摄入，高盐、高糖、高脂、辛辣食物不要食用，每天三餐要定时吃，吃饭要慢慢咀嚼、吞咽，过饱、过饿都是不好的，每餐保持6分饱最好。还要避免烟酒，坚持锻炼，避免久坐不动，同时要学会调节自己的情绪，睡眠也要有保证。

　　只要我们注意饮食营养，保持每天清淡饮食，不大鱼大肉，不暴饮暴食，胰腺就不会受到影响，现在很多人患上了胰腺炎，都是因为不注意饮食导致的，如果胰腺炎不及时治疗，很容易发作成胰腺癌，因此，大家要好好保护我们的胰腺。