拉肚子吃什么食物好

　　拉肚子是大多数人都会患有的疾病，这种疾病主要是由于消化不良所引起的疾病，这种疾病一旦发生就会让很多的患者感到困扰，不但会有腹痛的毛病，大便总是很稀，次数还很多，如果不能及时的治疗，是很有可能会引起痔疮以及肠炎等疾病的，因此一旦发现就应该及时的治疗。而在治疗的同时日常的饮食也是很重要的，那么拉肚子吃什么食物好呢？

　　由于患者在患有了拉肚子之后，那么就会大量的排便，并且大便还总是很稀，这种情况下就会导致身体严重的缺少水分，因此就应该多补充含有水分的一些食物，如胡萝卜汁、苹果汁以及西瓜汁等，这些食物当中不但含有很多的水分，而且还有人体所必须的一些维生素，患者多吃对身体都是有好处的。

　　患者在患有了拉肚子之后，在起初的时候吃饭最好还是以流食为主，如米汤稀藕粉、杏仁粉以及去油肉汤等，但如果患者拉肚子的时间已经比较长了，那么就说明患者身体里的一些营养已经损失了，这个时候就应该多选择一些既能补充营养，并且对肠道刺激也小的一些事物，如稀粥、发面面食等食物。

　　另外患有拉肚子的患者一定要注意避免吃辛辣刺激性的食物，蔬菜类要尽量选择一些含纤维低的蔬菜，如胡萝卜、南瓜以及冬瓜等，而肉类患者可以选择一些瘦肉之类的食物，但要注意在食用的时候尽量要炖得烂一些，这样才可以有主意肠胃吸收。

　　以上这些就是拉肚子患者可以食用的食物，大家在了解了之后，那么一旦患有了拉肚子，除了要治疗之外，就应该多注意一下自己的饮食习惯，这样才可以帮助患者尽早的恢复，这样也就可以避免其他并发症出现了。另外患者在患有了拉肚子之后还可以多使用热水袋，让自己的腹部受热，这样对疾病的恢复也是有帮助的！