肩锁关节损伤的治疗方法有哪些

　　肩锁关节损伤这种疾病是比较常见的，主要是由于肩锁关节受到伤害所造成的。尤其是一些喜欢健身运动的人，在平时的训练强度会比较大，特别容易导致肩锁关节损伤，这种情况不仅会引起疼痛，还很容易导致活动受限。那么肩锁关节损伤的治疗方法有哪些呢？今天就给大家科普一下！

　　1、如果肩锁关节损伤是属于轻度的话，可以选择药物治疗。可以选择一些活血化瘀疏通经络的药物来进行涂抹或者是口服，如果患者损伤的部位感受到非常严重的疼痛感的话，可以口服一些消炎镇痛的药物来进行缓解。

　　2、如果损伤的程度属于比较严重的话，一定要及时去医院进行手术治疗。如果肩锁关节损伤程度比较严重，已经发展成为完全脱位的话，是一定要去医院进行手术治疗的，在治疗之后是需要选择八字绷带外固定治疗的。并且在治疗的过程当中，一定要保护好自己受伤的部位。

　　3、可以选择按摩和针灸作为辅助性治疗。这种方法只针对于轻度的肩锁关节损伤比较轻微的程度，如果比较严重的话，是不能够选择这种方法的，并且这两种方法只是作为辅助性治疗，能够有效的增强血液的流通，促进组织的生长。

　　4、康复训练。患者一定要在医生的陪同下进行有效的康复训练，在做训练的过程当中一定不要过于剧烈，要根据自己肩膀的树立程度来决定一定不能够过于用力，当肩膀感觉到无力的时候，一定要及时的停下运动。

　　综上所述，肩锁关节损伤的治疗方法主要有以上四点。建议患者在恢复的过程当中，一定要养成良好的生活和饮食习惯，可以多吃一些和蛋白质含量比较丰富的食物能够有效的增强组织的恢复、促进血液循环。也可以在每天晚上进行散步，或者是慢跑等强度比较低的运动，能够有效的帮助肩关节恢复正常。