肩关节损伤的症状有哪些，浅析肩关节损伤的四个方法

　　肩关节是生活中使用很频繁的关节，所以受伤的几率也比较高。肩关节结构比较复杂，关节损伤的表现要取决于的具体受伤部位，比如比较常受伤的部位有肱二头肌肌腱、肩袖，甚至还可能出现肩峰下滑囊炎。这些损伤通常表现出的症状有：

　　1、持续疼痛或者压痛是肩关节损伤首先体现的症状，尤其在抬胳膊、或者手臂提东西时，疼痛会更强烈，严重时完全不敢发力、做不出动作。此外，肩关节还可能有肿胀、瘀血，严重时还会出现肩关节松动、甚至肩关节脱位。

　　2、肩关节损伤除了严重的韧带断裂需要手术外，一般可以采用中医等保守方法治疗和康复。比较有效的方法例如以下四种：一是针灸治疗，针灸对于关节韧带、肌肉肌腱损伤的恢复都有较好效果，能缓解疼痛、疏通经络、促进气血循环，肩关节损伤一般选取肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴等；二是按摩推拿，相对于针灸，按摩推拿除了依靠专业医师还可以随时自行操作，对患处的按摩能促进血液循环、帮助肌肉放松和恢复；三是热敷，热敷也是十分简便的方法，可以每天多次，用热毛巾敷在患处，也能帮助活血和放松肌肉；四是配合服用一些中药，常用的有三七片、舒筋活血片、金骨莲、跌打丸等，都对活血散瘀、疏通经络有帮助。

　　肩关节损伤后的症状一般比较明显，往往会马上感觉到胳膊无法抬高或无法提拉重物。而肩关节的损伤一般都可以采用保守方法治疗，针灸、推拿、中药、热敷等几种中医和物理疗法都是比较有效的手段。除了治疗之外，肩关节损伤后注意休息、保证营养充足也十分重要。