腹泻喝什么好，推荐这五种食物

　　由于不良的饮食习惯，许多人常患有腹泻。例如，吃太多生冷的食物或吃得过多会导致腹泻。因此，腹泻发生后应注意饮食结构，除了保持清淡的饮食和良好的消化，也可以吃更多的治疗性食物，以加快恢复。接下来就让小编为大家简单介绍一下腹泻喝什么好，希望对大家有所帮助。

　　1，咸味米粥：腹泻时多吃消化的食物，米粥是不错的选择。喝粥时，可以加盐补充电解质，但不要加任何其他食物，以免增加肠胃负担。

　　2，醋茶：腹泻患者需要多喝水。饮用绿茶或花茶时，加一汤匙醋，搅拌均匀后饮用，有助于治疗细菌性腹泻。一般来说，一杯茶可以重复冲泡两次，轻度腹泻患者可以通过喝三杯醋茶来改善腹泻症状。

　　3，苹果：苹果对轻度腹泻有很好的治疗效果。应用方法很简单。只需要拿一个苹果，用皮带芯清洗并切成小块。在锅中加入适量的水，煮沸3-5分钟。把苹果加热后拿出来吃。你可以每天服用2-3次。需要注意的是，煮熟的苹果没有生苹果好吃，吃的时候千万不要加糖，以免腹泻加重。

　　4，石榴：石榴营养丰富，具有多种功效和功能。根据中医的说法，石榴还有治疗红白痢疾、腹痛和腹泻的功效。

　　5，红杨梅：红杨梅是一种温甜酸甜的水果，具有很好的胃催吐、止渴生液、肠涩泻等功效。肉豆蔻治疗腹泻的方法是取适量肉豆蔻和梅果，放入锅中，加适量水煎制，然后口服。

　　以上就是今天介绍给大家的治疗腹泻的食物，希望大家看完后能帮助预防和治疗腹泻。最后，想提醒大家，腹泻期间尽量多吃含粗纤维的水果和蔬菜，不要吃生冷的、油腻的食物，以免腹泻加重。