乳腺腺病吃什么食物好，多吃活血益气的食物

　　乳腺腺病属于常见的疾病，多数都是中年妇女，发病时间也是很长的，是乳腺结构不良症的早期，患病后最常见的症状就是会出现周期性疼痛，还会有乳房肿块，月经紊乱等，要及时进行治疗，患者同样也要注意自己的饮食，我们来了解患者吃什么食物好。

　　乳腺腺病的患者饮食要清淡点，重要的是要饮食平衡，荤素都要合理搭配，重要的是对患者的病情好，提高患者的身体免疫力，食物都要新鲜干净，最好是纯天然的食物，多吃蔬菜水果，含有的营养物质比较多，可以吃些芦根炒鳝丝，就是把鲜芦根尖和鳝丝一起炒，可以帮助患者清热益气的。

　　乳腺腺病患者也要多补充身体的营养，吃些蛋白质多的食物，红烧鳝鱼可以吃的，就是把鳝鱼同黑木耳，红枣一起做菜，患者吃了可以帮助身体活血补血，益气养阴的，还可以吃些清蒸鲫鱼，鱼类含有的优质蛋白是很多的，可以帮助患者健脾利湿的，还可以吃些油菜炒瘦肉，把油菜同瘦肉一起爆炒后，有活血化瘀的效果。

　　患者还可以吃些荠菜炒鸡肉，材料都有荠菜，荸荠，鸡胸肉，把荠菜和荸荠切片切断，鸡胸肉要切成丝状，然后一起炒，可以消肿软坚的，患者还可以喝些鲜奶豆腐汤，除了蛋白质很丰富外，主要是有清热解毒的效果，还有海带绿豆杏仁汤，把这些东西一起煮汤就可以帮助散结通络的。

　　通过上面所说的我们知道了乳腺腺病患者吃什么食物好，主要就是吃些可以活血益气的食物，食物要营养价值高，对于患者来说主要还是要注意营养搭配合理，可以吃的菜也很多，有芦根炒鳝丝，红烧鳝鱼，清蒸鲫鱼，荠菜炒鸡肉等的，营养价值都很高的。