腹泻的调理方式有哪些

　　长期腹泻对身体健康非常不利，先不说其能够影响到人们的生活方面，其还能够导致相应的并发症，比如痔疮，肛裂等。因此，对于腹泻要及时进行调理，一般来说，调理腹泻以饮食调理为主要方式，当然也有一些其他方面的方式。下面，就这些方面进行具体介绍：

　　一、饮食起居调理。饮食要有规律，适当的摄取纤维含量较高的食物，戒烟酒，少吃辛辣食物，增加新鲜蔬菜水果的量。要适当的锻炼身体，避免久坐或久卧。

　　二、药物调理法。中成药如麻子仁丸，五仁丸都对便秘有较好的疗效。

　　三、按摩调理法。仰卧，腿稍弯曲，双手按环行方向按摩腹部：从下腹部起，向上推至右肋下部，接着在脐上方横过腹部，至右下腹，在该处作深而慢的揉按动作然后推到原处，重复此动作。

　　便秘是一种常见的消化系统疾病，老年人多见，年轻人的发病率最近也有所上升，主要与不良的生活习惯有关。慢性便秘会引起直肠及肛门疾患，并可加重高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等，因此应该及时进行治疗。便秘患者可以依据自己的实际情况，选择合理的方法。

　　对于腹泻的调理，首先应该以明确病因为主，如果是疾病所导致的腹泻，那么就应该采取专业的治疗方式进行治愈，否则无法治愈腹泻，而如果是有生活中因素所引起，上述中的方式基本能够达到治愈的目的。