腹泻患者在饮食上应注意什么

　　有些疾病的出现是因为我们在饮食上不注意引发而成的，因此，在对它的治疗和预防上，我们也应该从饮食上抓起。专家表示，腹泻就是典型的病从口入疾病。那么，你知道腹泻在饮食上应该注意哪些事项吗？下面，我们就来了解一下吧。

　　第一。饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

　　第二。避免下列食物

　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　第三。补充矿物质

　　服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

　　第四。用大蒜杀菌

　　你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌（细菌及寄生虫）作用。

　　饮食看似是比较简单的，实则并不如此，毕竟利于它我们是可以治疗和预防疾病的。上文的内容介绍就是说的腹泻患者应如何饮食的相关讲解，你了解了吗？专家提示，腹泻出现了，我们就应该重视，而不是随便服药进行搪塞。