排卵障碍怎么预防好

　　正是阳光明媚的春天，这样的好季节同时也带给了人们的好心情。可是有些女性朋友却还深处于水深火热中，比如排卵障碍就是一个坏消息。这种疾病会导致女性不孕，所以我们应该多学习一些预防措施才对。

　　排卵障碍怎么预防好：

　　1、排卵障碍的预防需要注意控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　2、烟酒对于人们的身体健康有着极大的影响，所以想要预防排卵障碍就需要戒掉吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　3、日常饮食对于预防排卵障碍也是非常重要的，所以患者需要注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　4、注意月经周期的变化对于排卵障碍的预防也是有关的，正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　面对排卵障碍，我们有很多办法可以解决。但是我们最好还是做好疾病的预防工作，这样不仅能够避免自己患上这样的疾病，还能增加自己的常识，是一件两全其美的事情。没有人会希望自己患上疾病，所以还是奉劝各位早日做好预防工作。