宝宝拉肚子吃小米好不，拉肚子期间不能吃什么

　　宝宝是很容易出现腹泻的，引起宝宝出现拉肚子的原因有很多，比如饮食不当，吃了不干净的东西，宝宝在睡觉的时候出现着凉，感冒的时候也容易出现拉肚子，宝宝在腹泻的时候应该多喝水，避免造成脱水，小米对肠胃有很好的调养效果，可以适当吃一些。

　　小米有很好的养胃作用，小米的食物特性来说，具有较好的温补作用，对肠胃有一定的调理效果，对于因腹泻而造成的伤胃症状有一定的保健的效果，所以宝宝在腹泻期间可以喝一些小米粥，既能增加孩子的营养，同时也能够促进腹泻快些好转。

　　除了适当的喝一些小米粥以外，给宝宝做山药粥，准备梗米一两，山药粉少量，先把梗米最好浸泡一段时间，然后大火煮开，放入山药粉，小火慢煮，等到煮的特别软烂的时候，可以给宝宝喝，既能调养肠胃，同时还能提高宝宝的身体素质。

　　宝宝在拉肚子期间要加强饮食调养，有些食物在拉肚子期间尽量不要吃，以避免出现病症严重的情况，因为宝宝在拉肚子期间肠胃的功能会受到损伤，肠道的菌群会出现失衡，这是我吃的一些刺激性的不容易消化的食物，反而加重负担。

　　在拉肚子期间，牛奶和豆浆都不要吃，牛奶当中还有乳糖，如果肠道有炎症的时候，乳糖会造成肠胃细胞粘膜出现破位，更加刺激肠道的作用，反而不利于调养，甚至会造成宝宝出现腹泻加重，造成一定的脱水，甚至还会出现胀气等情况，另外，豆浆也不要喝。

　　宝宝在腹泻期间，除了正规的治疗以外，应该加强饮食调养，可以适当吃一些温补的食物，比如小米，比如山药等等，对肠胃有很好的调理效果，在宝宝拉肚子期间不要喝牛奶，也不要喝豆浆，饮食要清淡，不要吃油腻的和刺激性的食物。