喝蓖麻油多久会拉肚子

　　到了换季的时候，很多人会出现便秘的情况，严重影响到人们正常的生活以及工作，人们就会选择喝蓖麻油的方式来改变这种情况，那么，喝下蓖麻油多长时间后，便秘的情况才能够被改善呢？今天，就让小编给大家详细的介绍一下吧。

　　一般的情况下，人们在喝下蓖麻油三十分钟以后就可以起作用了，但是，因为人们体质的不同，每个人需要的用量和时间也是会有区别的，但一般都要超过三十分钟。如果在服用之后，患者便秘的情况还是得不到改善的话，建议可以到医院仔细寻求医生的建议，争取早日摆脱便秘的困扰。

　　其实，除了和蓖麻油之外，患者也可以通过饮食的方法进行改善或者辅助治疗：

　　一、便秘很重要的一个因素就是人体的水分不够，因此，患者可以多多喝水以补充水分，尤其是在早上还没有吃饭之前，大肠对水分的吸收更加的明显，因此，建议大家可以养成早上空腹喝水的习惯；

　　二、蜜枣里富含大量的果酸，而果酸又有很好的软便效果，大家可以多喝一些蜜枣水，同理，玫瑰花瓣也有同样的功效。但需要注意的是，玫瑰花有活血祛瘀的效果，孕妇是不适合饮用的，因此一定要格外小心；

　　三、乳酸菌具有很好的促进消化的作用，因此，便秘的人可以多喝一些酸奶，帮助进行肠道蠕动。

　　相信通过文章里的介绍，大家已经知道针对不同的人，服用蓖麻油的效果也是会存在差异的，而且除了蓖麻油之外，还有很多的饮食能够帮助大家摆脱便秘的困扰，小编也在文章里进行了详细的介绍，希望大家能够仔细阅读，并按照这些饮食建议进行实操。