腰酸是在排卵前还是后

　　排卵前出现腰酸症状属于正常现象，在这个期间应该注意控制腰酸的症状，排卵前应该注意做好保温工作，应该做到不让身体着凉，这样可以减轻腰酸的出现，排卵期间出现腰酸的现象在这个期间不能干力气活，在排卵前还应该注意放松心情，这样有利于减少腰酸的出现，也有利于缓解患者的疲劳。

　　1，腰酸出现在排卵前，排卵前应该注意预防措施，这样可以减少腰酸的出现，出现腰酸的现象患者应该注意静养，在这个期间应该注意自己的心情状况，保持良好舒适的心情有利于患者的内分泌正常，而且保持良好舒适的心情也有利于血管流畅，也有利于减轻腰酸的症状。

　　2，排卵前出现腰酸的现象，可以适当的按摩腰部，按摩腰部可以缓解腰酸的现象，而且按摩也可以缓解患者的疲劳，腰酸症状严重的患者也可以用药物治疗，这个时候患者及时处理腰酸现象，有利于减少对患者的损失，随着医疗水平的提高，中药治疗腰酸变的越来约越精湛，如果患者体制允许可以通过用中药治疗来达到恢复的效果。

　　3，卵子在排出之前会经历成长的阶段，卵子发育成熟排至腹腔，这个阶段会刺激腹膜，如果病人体制差就可能会引发腰酸现象，所以在日常生活中还应该注意锻炼自己的身体，锻炼自己的身体可以提高抵抗力，也可以有效的缓解腰酸现象。

　　腰酸出现在排卵前，在这个期间病人应该做好预防措施，注意保暖工作，不要穿太短的衣服，这样可以避免着凉，也可以减少腰酸现象，排卵腰酸期间勿食生冷及辛辣刺激之品，保持大便通畅，适当的轻轻按摩腹部，痛的时候可以用热毛巾热敷，不要吃生冷刺激的食品，做好这些预防措施都有利于减轻腰酸，也有利于提高患者的健康。