惊恐障碍可以自愈吗

　　得了惊恐障碍的患者会突然之间发病，患者会有出汗比较多，通常都会出现情绪不受控制的情况，就好像是发疯一样的，也会出现胸闷，气短的症状，甚至会有濒死感出现，那么，得了惊恐障碍的患者可不可以自愈呢。

　　1，惊恐障碍不可以自愈，这种病需要经过一段时间的治疗之后，才会有效的好转，而且还需要配合心理治疗和心理调整，治疗的效果会更好一些的，患者需要重视这种疾病，不可以耽误治疗，平时也需要注意多喝点水，多吃一些有营养的东西对患者的病情会有好处，尽量多吃深海鱼会有助于缓解紧张焦虑的心态，每天都要早睡早起比较好一些，还需要积极的参与一些运动。

　　2，患者在自己调理期间，还可以配合使用三环类抗抑郁剂一起进行治疗，对于治疗这种疾病的发作会有很好的帮助的效果，患者在平时的生活中或者是工作中，不可以给自己太大的心理压力，以免对病情的治疗会有一些不好的影响，平时可以适当的多出去活动一下，多和朋友聊聊天，多出去旅行一下，对患者的身体恢复也会有一些好处和帮助，不要总是焦躁不安，一定要对自己的身体有信心。

　　3，选择氯米帕明、地昔帕明、去甲替林等进行治疗都会有比较好的作用，患者可以在医生的指导下用药，这样治疗的效果会更好一些，而且还需要根据病情的情况制定用药用量，不可以私自胡乱用药，不然对病情的恢复会有一些不好的影响，患者还需要有一个合理的生活习惯，要注意劳逸结合，不可以过度劳累，更加不可以受到任何的外界的刺激。

　　最后，患有惊恐障碍的病人需要对症治疗，越早治疗效果会越好一些，不可以耽误治疗的时机，也不可以有侥幸心理，需要严格的进行药物控制或者是心理治疗，只要坚持治疗一段时间，病情的改善就会比较明显一些。