惊恐障碍可以做飞机吗

　　惊恐障碍的患者有很多的症状，有一些会害怕做某些事情，比如有一些患者会害怕坐飞机，感觉自己像是被关进了一个盒子里，然后就会出现惊恐障碍的发作。这类人不知道自己是否可以坐飞机，如果一定要坐飞机要怎么办？下面就给大家介绍一些这方面的知识。

　　1、首先惊恐障碍的患者是可以坐飞机，它不会引起患者生命危险，只是患者自己感觉害怕，然后就会出现类似心脏病的症状，感觉特别的严重。

　　2、但是在坐飞机的时候患者有可能会发病，这个时候要怎么办呢？其实缓解惊恐障碍的方法有很多，患者首先要有一个正确的认识，坐飞机是一个很正常的现象，不会有什么危害，不要有害怕的心理，摆正了心理，发病也会减少。

　　3、上了飞机患者还可以做一些减少发病的事情。比如可以喝一些水缓解焦虑的心理，吃口香糖、最好是薄荷味的，再有可以转移自己的注意力，多想一些其他美好的事情，在发病的时候可以使用腹部呼吸缓解症状。还有就是可以使用牛皮筋弹自己。还有可以在上飞机以前服用一些药物，或者是带一些药物以防万一。最好坐飞机的时候可以和朋友家人一起，在出现发病的时候可以第一时间最有效的进行处理，减少危险的出现。

　　4、有惊恐症的患者平时也要进行治疗，比如可以进行药物治疗，还有可以进行心理疏导，如果治疗的好，惊恐症就会恢复，那么患者也不会害怕坐飞机等了。

　　有惊恐症的患者会有很多古怪的心理，比如害怕看电影、害怕坐飞机，还有一些患者到了人多的地方就会发病，其实这些都是患者心理问题，一般身体都没有病症，心病还须心药医，这类的患者一定要有一个认证，知道自己的这些心理是完全没有必要的，严重的时候在配合药物的治疗，病情会很快的缓解。