出现腹泻会带来哪些危害

　　夏季的到来腹泻患者很多，在夏天很多人不注意饮食的习惯，有些人喜欢晚上在大街上或者大排档吃一些食物，小编建议尽量少吃街摊食品，因为这些小商贩没有食品质量卫生安全体系，可能存在不卫生的隐患，往往就会引起腹泻，腹泻的危害也是不小的。

　　出现腹泻会带来哪些危害？具体的危害有以下几点：

　　1、维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人出现舌炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

　　2、引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

　　3、引起水、电解质失调：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。

　　人们需要积极的预防腹泻的情况，在日常生活中做到健康科学的饮食，注意食品的卫生，尤其夏季天热可能会食品变质的情况，人们要远离变质食品，保卫健康。