厌食的改善方法

　　宝宝厌食对于宝宝的成长发育是非常不利的，宝宝的厌食给许多的家庭都带来了困扰，那么，对于宝宝的厌食有哪些改善的方法呢？希望家长朋友们能够在平时的生活中多加注意一些这样的方法，来帮助宝宝改善厌食。

　　1、他坐的位子要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。不要太固守吃饭的时间，灵活掌握，在你认为他应该吃饭的时候（比如距上一次吃饭三个小时）给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。

　　2、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。

　　3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。

　　4、饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

　　5、在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。

　　6、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。

　　通过上述对于宝宝厌食的改善方法的了解，我们知道了改善宝宝的厌食的最好方法就是做好家长的榜样作用。在吃饭前，要耐心，把吃的东西切碎，撕碎，一次喂一小口。在宝宝疲倦时，情绪不好时不要勉强宝宝吃饭。