骨质增生患者饮食的注意事项

　　我们的骨骼在给我们提供支撑的同时，也保护着我们的各个器官，防止由于外力而导致器官受伤。但是，由于我们在生活中的一些不注意或者不好的行为习惯，造成骨骼由于某些原因而患病。尤其是骨质增生这类疾病，通常能对我们的正常生活造成很大的影响。所以，了解骨质增生这类疾病对我们改变生活的一些习惯有着很大的帮助，那么，骨质增生患者饮食的注意事项有哪些呢？

　　首先我们来了解一下骨质增生的病因。病理学主要认为，主要是由于不规则的软骨损伤，在有些负重区域导致软骨硬化，造成不同程度的滑膜炎。组织学则认为，早期由于软骨表面碎裂、软骨表面增生或者软骨纵向裂开等，由于软骨的修复导致的骨质增生。晚期则造成软骨彻底破坏，表现出软骨硬化。营养学则认为骨质增生的根本原因是缺钙。是由于应力反应造成的结果。

　　对于骨质增生的临床表现，不同的患病关节部位有着不同的相对的临床表现。对于膝关节骨质增生，初期主要表现为膝关节有持续性的隐痛，有些患者也会与天气有关。长时间的走动或者剧烈运动会导致关节疼痛以及僵硬。严重的患者膝关节肿胀、伴有关节积液，关节伸屈功能出现障碍，特别是在下台阶或者站立较久时，膝关节的疼痛症状加重。关节周围伴随着骨质酥松以及骨质硬化。

　　对于骨质增生患者饮食的注意事项，骨质增生患者应该多吃富含钙质以及维生素D的食物，例如甘蓝、黄豆、芝麻以及燕麦等。平时应该注意不能吃脂肪含量较高的食物以及辛辣刺激性的食物。高脂肪含量的食物难以被身体吸收，增加患者肝脏的负担。辛辣刺激性的食物往往会导致患者的炎症加重。

　　综上所诉，骨质增生患者应该多吃一些富含钙质以及维生素D的食物，尽量避免脂肪含量较高的食物。同时忌烟忌酒，忌辛辣食物，防止炎症加重。对于护理期间的患者，合理改善饮食的同时也要加强锻炼，对于病情没有得到缓解或者加重的患者，应该及时前往医院进行检查以及相关的治疗，防止病情进一步发展。