颈椎骨质增生是什么原因引起的

　　颈椎骨质增生是什么原因引起的？现在生活中患颈椎骨质增生的人越来越多，很多引起颈椎骨质增生的原因是不良的习惯造成的，另外还有患有颈椎骨质增生的患者是由于头颈部受到创伤而引起的，所以建议朋友们在在剧烈活时是要尽量避免颈椎处的损伤的。

　　外伤引起的颈椎骨质增生：像是高难度运动，还有劳作时不注意安全，或是该做的安全措施没有做好，导致头颈部受到创伤，从而引发颈椎骨质增生，很多患有颈椎骨质增生的患者都是由于头颈部受到创伤而引起的。

　　长期低头工作引起的颈椎骨质增生：在生活中我们为工作所迫，会使得颈部长期疲劳，长期低头工作，超负荷的使用颈部，不注意劳逸结合，长时间下去，很容易引发颈椎骨质增生。建议些类的颈椎骨质增生要勤加锻炼，不要在工作的时候长时间低着头，另外在低着头工作一段时间以后，要适当的的放松，尤其睡眠时颈肩部要保暖，以避免因冷刺激而发生落枕，从而加重疾病的发生。

　　不合适的枕头引起的颈椎骨质增生：在生活中枕头是我们每天的必需品，它对颈椎的影响非常大，因此一定要注意去选择合适的枕头，枕头最好符合颈椎的生理曲度，要有柔软性、透气性，形状最好时中间低、两端高为佳。

　　引起颈椎骨质增生的原因是有非常多的，像是工作，劳作，睡眠不良都是有可能引起这个疾病的，建议患者在生活中一定要多加注意防止此类疾病的发生，患者在饮食上保持一定的营养，起居上保持充足的睡眠环境。颈椎骨质增生是一种危害健康很大的疾病，对于患者来讲应该积极的防治，这样才能有利于身体的健康，平时要加强锻炼身体，提高免疫力，同时还要注意外伤。