骨质增生及时治疗，避免关节损伤

　　骨质增生及时治疗避免关节损伤！生活水平提高，并没有降低有些疾病的发生率，相反的一些疾病还呈现高发病趋势，而骨质增生就是其中的一种，这与平时运动量和劳动量多，导致关节承重大、磨损严重有很大的关系，专家认为：骨质增生的患者应该及早治疗，还应该避免关节创伤，炎症。

　　及时治疗关节的损伤也是骨质增生的注意点：

　　在临床当中关节损伤主要包括软组织损伤和骨损伤。关节如果出现了骨质增生的患者常与关节内骨折等严重的情况有直接关系。主要是由于骨折复位不完全，就会造成关节的软骨面受到影响变得不平整，非常容易并发创伤性关节炎。而通过经验总结认为如果关节内骨折的患者=能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以有效的避免关节发生创伤性关节炎或者是骨质增生。

　　需要注意的就是关节炎症久治不愈，同样也会引起骨质增生，也就是说关节疾病多是相辅相成，呈现恶性循环的趋势。除了要注意及时治疗关机内骨折、关节炎症，在平时做好日常生活中骨质增生的预防措施也是非常重要的，而专家认为避免长期剧烈运动是骨质增生的注意点之一。在医学上认为长期、过度、剧烈的运动或活动，属于诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　但是并不是说为了预防疾病就不能运动，而是应该根据身体状况适当进行体育锻炼。因为适当的体育锻炼同样也是预防骨质增生的一个好方法。关节软骨所需要的营养来自于关节液，而关节液只有靠适量运动的挤压才能够进入软骨，从而促使软骨每天完成基础新陈代谢。

　　最后还要提醒大家，临床当中骨质增生的患者多是年龄在35-70岁之间的人群，并且长时间站立的老师、重体力劳动者和运动员等都是高发病的人群，这些人群在平时生活当中更需要对这个病引起重视，在平时做好相关预防措施，才可减少这个病的危害。