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骨质增生的治疗小窍门

  在电视里的广告中,我们经常能够听到骨质增生这个词语,那么骨质增生到底是什么呢?其实它就是骨刺。这种疾病的表现情况是连续的,间接的一种疼痛,对于我们的生活质量有一定的影响。对于治疗骨质增生,有什么好的小窍门呢?一起了解下吧。

  骨质增生仅是一种人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种防御性反应。它可以使稳定性差的骨关节得以加强,从而有利于骨关节的稳定性,避免继续遭到损伤,但也可能造成对其周围神经、血管等的压迫,出现相应的临床症状,所以说它既是生理性的,但又可能转变为病理性的。我们要一分为二的看,不能把临床上表现出来的症状全部都归罪于骨刺。

  1、双手十指交叉,用手掌根部向后夹提颈肌2分钟,然后用手由肩至手反复按摩多次。

  2、自我锻炼头颈部活动,前屈(尽量低头)、后仰(尽量向后抬头),左右转动,左右旋转,先健侧,后患侧。渐渐转动,不可用力过猛,每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。

  3、用双手轻持捋两侧颈肌,用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟,拨健侧颈肌1分钟。

  4、以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1~2分钟,或以双手拇指点、拨风池穴1~2分钟,或经中指点、压患侧腕骨穴l~2分钟。

  5、用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。

  6、用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟,或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。

  以上就是关于骨质增生疾病的一些治疗方面的小窍门,其实就是一些常见的保健的手法,也可以说是一种按摩的手法。在上文中,我们向大家介绍了六种按摩的手法,大家在日常的生活中,可以尝试着进行按摩,自己有困难的话,也可以让家人帮助。