养生

骨质增生患者的饮食禁忌

  患有骨质增生疾病的人在饮食上要格外注意,千万不要食用对疾病有损害的食物,这样只会让我们的病情更加严重,我们应该多吃一些含钙质较高的食物。那么,骨质增生患者的饮食禁忌有哪些呢?

  宜多食高钙食品:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为,这些食物大多含有丰富的钙,经常也有利于钙的补充,对骨质增生有好处。

  宜多食富含抗氧化剂食品:多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为,抗氧化剂可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

  宜多食富含维生素食品:维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物,如新鲜蔬菜等。

  不宜食柳橙:任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。所以,骨质增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。

  不宜食高蛋白:食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出,故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。

  不宜食油腻食物:食用过多油炸食品会引发肥胖、高血脂、动脉硬化等,还会加重骨质增生,故骨质增生患者不宜吃油腻食物,如肥肉、油煎、油炸食品等。

  很多骨质增生患者之所以疾病始终无法治愈,主要是因为在日常生活中不注意饮食导致的,建议大家在平时一定要注意饮食,不要吃不利于疾病发展的疾病,并及时吃药,只有这样才能将疾病治好。

  以上就是我们给大家介绍的骨质增生患者的日常饮食禁忌,我们可以多食用一些豆制品和肉类食物来增强我们的营养,让我们的身体得到能量,平时要保持良好的心态。早发现早治疗,从此,远离骨质增生疾病。