乳腺炎患者如何自我检查

　　在生活中有很多的疾病我们都可以进行自我检查的，比如女性的乳腺疾病。女性可以对自己的乳房进行自己我检查，如果发现自己的乳房有肿块或者期它的异常情况，就要及时的去医院进行检查诊治。疾病发现的越早越容易治疗。女性的乳腺炎也是一样的。除此之外，女性在日常的生活中也要加强防范意识。不要经常的吃些垃圾食品，多吃些健康的瓜果蔬菜类的，也要养成饮食规律的好习惯。

　　那么乳腺炎患者应怎样自我检查诊呢？下面就为大家分享几种乳腺炎的自检方法；

　　1，最佳时间是经期结束后10天内，但当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时，便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。

　　2，洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。

　　3，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有溢液，注意观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血色，通常带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变，一旦发现异常，应立即就医。

　　4，洗浴后仰卧在床上，被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣，检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。

　　以上就是女性自我检查乳腺炎的方法，除过这些方法外女性可以去医院做个全面的检查，这样会更放心。提前检查对疾病的防御和治疗都是非常的重要的，这样可以防患于未然。如果疾病发现的比较早，对于疾病的治疗也是非常有利的。女性要做好身体的检查

　　日常的生活中女要注意不能长期的熬夜，熬夜对乳房的伤害是非常的大的。同时也要注意饮食的规律性，少吃些垃圾食品。加强身体锻炼。要有良好的心理素质，心理素质过强了，才会从容的面对生活中的一些问题和压力。