膝盖长骨质增生怎么治，膝盖长骨质增生的三个疗法详述

　　骨质增生在身体很多地方都可能会出现，膝盖长骨质增生是最常见的。当出现膝盖长骨质增生时，身体膝关节部位会肿痛，在做蹲起动作或者是上下楼梯时，膝关节部位疼痛会加重，严重时还可能会行动不便。那么膝盖长骨质增生有哪些疗法？下面是膝盖长骨质增生疗法。

　　1、运动疗法

　　膝关节长骨质增生的运动治疗主要是肌肉的训练、做伸展运动和竞走运动三种基本运动。患者要坚持运动，可有效治疗膝关节骨质增生的状况。比如：锻炼股四头肌的收缩运动、仰卧屈膝屈髋伸展运动、做下蹲起运动。这些运动都比较简单。适当每天坚持进行这些简单的小运动锻炼，能帮助膝盖长骨质增生患者活血、舒展筋骨，有利于患者控制或缓解膝盖骨质增生的状况。另外注意不要做较大的运动，像长跑、跳远、跳高等。

　　2、药物疗法

　　膝关节长骨质增生的药物治疗法有内治和外治两种疗法。内治疗法为口服汤药、丸药、散剂等药物，通过肠胃消化道的消化与吸收，最后进入血液循环，将药物输入送达局部，还需要一些时间才可以看到效果；外治疗法有酒类外用搽剂、熏洗、外敷等治疗方法。

　　3、物理疗法

　　膝关节长骨质增生的物理治疗能起辅助作用。针灸可通经活血还有止痛作用，可消除膝关节局部的水肿以及炎症。而理疗按摩能够促进局部的血液循环、消炎止痛。另外蜡疗、热疗、磁疗、红外线治疗等多种理疗方法，具有活血通络的作用。最后牵引能够减轻局部神经以及组织的压迫，最终能够缓解疼痛。

　　无论是身体那个部位出现骨质增生，都将会对患者的生活产生影响。以上内容可知，当出现膝盖长骨质增生时，可通过运动治疗、药物治疗、物理治疗等治疗方法及时治疗，膝关节长骨质增生患者如果拖延不治疗会带来很多的问题。