警惕产后乳腺炎，妈妈需要谨记以下五点

　　乳腺炎是一种常见的疾病，一般多发于产后的一个月。所以，产后是乳腺炎高发期。如果产妇发觉乳头疼痛、不适，感觉乳房不太舒服的时候，这时就要多留心、多观察自己是不是乳腺炎的症状。如果在哺乳期患乳腺炎的话，不仅会影响自己的身体健康，对哺乳宝宝也会造成极大的影响。

　　警惕乳腺炎，妈妈们需要谨记以下这五点。

　　一、应该保持乳头的清洁，避免乳汁淤积。另外，乳头内陷的妈妈可以用手按摩、挤捏，帮助，帮助乳头及时矫正，也要防止乳头损伤。

　　二、少吃刺激性的食物，尤其是葱、姜、蒜、辣椒等。这些刺激性的食物属于热性食物，啊陈后主腺炎是因为身体内藏有蕴热，使得热毒聚集在一起而造成的。所以在饮食上要少吃热性、刺激性食物。

　　三、哺乳后应该及时清洗乳头。每次哺乳之后，应该及时用水将乳头擦洗干净，同时还要注意婴儿的口腔卫生，防止婴儿的口腔炎症感染乳头，形成炎症。如果发现乳头有破裂、损伤，应该及时关注，并积极治疗。

　　四、细菌侵入也会导致乳腺炎。尤其是在婴儿吸咬乳头时，很容易将乳头咬破。而导致乳头破裂、损伤引起的细菌侵入淋巴管也是感染的主要途径。所以妈妈在哺乳的时候，应该注意孩子的力度，避免宝宝将乳头咬破，导致细菌感染。

　　五、一些妈妈缺乏对乳头保养的意识。很多妈妈都是没有形成保养乳头的意识，或者是在生产之后身体虚弱疏于保养，从而造成乳头的抵抗力减弱，这时候细菌侵入，就很容易导致乳腺炎的发生。

　　对于乳腺炎的治疗，应当以预防为主，并且要及时给乳房做按摩，因为乳腺炎的病因大多是因为乳汁淤积，按摩的话则有利于乳汁很好的分泌，从而乳汁能够排空，乳腺也就随之畅通了。还有一些妈妈存在乳头内陷的情况，建议这些妈妈及时治疗，或者在哺乳前期将乳头及时矫正。如果发生较为严重的乳腺炎症，应当及时去医院进行检查，积极治疗将脓汁引流出来。