骨质增生患者饮食宜忌是什么

　　骨质增生是比较常见的骨科疾病，由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。骨质增生常会引起患者关节变形，导致关节疼痛、活动受限。要想缓解患者痛苦，不止是治疗，还需调整患者的饮食结构，骨质增生患者如何饮食宜忌食的食物是什么呢？

　　骨质增生发病的原因就是因为缺钙。骨质增生患者首先宜多吃一些含钙量高的食物，如比如钙片，牛奶，葡萄。用动物骨头煲汤喝是补充钙质的最好方法。吃含有促进钙质吸收成分的。调节骨骼代谢。对骨质增生有好处。患者还可以多食芒果、马铃薯这类含抗氧化剂食品。可以减缓发炎反应。同时身体也要补充充足的维生素。应多吃新鲜苋菜、香菜，还要多吃水果。新鲜的蔬菜和水果都是含有大量的维生素，能够促进人体对钙质的吸收，有利于病情的康复。

　　骨质增生患者要忌食偏冷性的食物，例如海鲜、冰冻的冷饮料。这些食物会阻挠骨质复原过程，加重疼痛使得病情恶化。还要忌食含高蛋白的食物，由于食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，所以，骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。忌食油腻食物，如肥肉、油炸食品等，摄入过多的油腻食品会引发肥胖、高血脂、高血压等疾病，还会加重骨质增生，银承骨质增生患者忌食油腻食物。

　　患者在日常生活中不注意饮食禁忌会导致疾病始终无法治愈的。平时一定不要吃不利于疾病康复的食物，要配合医生治疗，在医生的指导下及时吃药。一定戒烟戒酒。烟酒会伤害身体，喝酒会加剧关节的疼痛。早上起床可以进行一些舒缓筋骨的运动，如慢走、打太极。只有注意饮食，爱护自己的身体这样才能将疾病治好。