老年人骨质增生食疗法

　　老年人出现骨质增生，这往往对老年人的晚年生活造成很大的影响，而最好的治疗措施和方法就是补充大量的饮食，通过每天进行饮食调节法，可以一定程度的减轻疾病的痛苦。下面就为大家介绍一下老年人骨质增生食疗法，希望能够帮助患者解除痛苦。

　　1、牛膝猪腰子汤：首先我们需要准备中药材杜仲30克，淫羊藿使用10克，威灵仙需要准备25克、牛膝使用的份量是20克。然后把这些材料分别研粉，然后全部放在一起之后混合拌匀，再取猪腰子或者是猪肾脏8--12个，全部都破开用水洗净，然后再在其中放入准备好的药粉。

　　摊匀后合紧，全部都放如容器当中，然后需要在其中加水少许，上锅隔水蒸熟。之后患者就可以吃其猪腰子，饮其汤，每二日患者就可以吃1剂，每日二次，在每天的早晚空腹，骨质增生的患者可连用2-4周（但需要注意孕妇忌用）。

　　2、羊肉胡萝卜汤：新鲜的羊肉准备280克，草果使用的份量时3克，豌豆使用50克，香菜10克，山药需要使用100克，胡萝卜准备的份量时150克，葱白、姜、黄酒、胡椒、盐、，醋、等等调味品每样适量。做的时候首先我们需要将精羊肉洗净，去筋膜，然后就可以切成小块。接着豌豆放水中洗净，胡萝卜洗净之后切成细丝，山药去皮刮净之后洗干净切成小薄片。

　　香菜、生姜、葱豆洗净切好，然后把草果仁装入小纱布袋口内扎口。将羊肉块放入锅内加胡萝卜丝、姜片、黄酒、草果仁布袋、山药片、葱白、胡椒粉等调味料，然后加入其中适量清水，就可以煮好之后加入调味料享用了。

　　骨质增生的患者在饮食方面一定要多注意，首先需要知道的就是蛋白质的摄如每天都要有限度，主要是因为食物中过高的蛋白质的摄入之后会促使钙从体内排出。同时患者也要避免糖、酒、咖啡等一些刺激类的食物。防止扰乱体内的矿物质平衡。