乳腺增生食疗方法有哪些？，日常饮食禁忌注意啥

　　乳腺增生主要是指乳腺上皮还有纤维组织增生，主要是因为内分泌失调引起的，大部分都发生在二十五到四十五岁的女性身上，会给女性带来乳腺肿块，还有疼痛，乳头溢液等症状，降低日常生活质量，那么乳腺增生食疗方法有哪些？日常饮食禁忌注意啥？

　　第一款食疗方是肉苁蓉归芍蜜饮，是要准备肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，还有金橘叶，半夏，然后先将这些食材都清洗干净，切碎，放入砂锅内，加水，煎煮三十分钟，然后去渣取汁，等到温热的时候加入蜂蜜，搅拌然后分上下午分服。

　　第二款食疗方是海带鳖甲猪肉汤，是要准备海带，鳖甲，猪瘦肉，然后一起放入锅内，煮成汤，再加适量的调味料，每日分两次服用，喝汤吃海带。

　　第三款食疗方是天合红枣茶，是要准备天门冬，合欢花，红枣，然后泡茶，加入蜂蜜食用，能滋阴肾，抗菌消炎。

　　乳腺增生第一个饮食禁忌是禁吃快餐食品，快餐食品含盐较高，而且大多都是油炸而成，热量极高，会加速体内的雌激素生成，加重乳腺增生。

　　第二个禁忌是少食用肉类，肉类食物热量很高，摄入过多会加重体内胆固醇，会刺激人体分泌更多荷尔蒙，让乳房出现问题。

　　第三个禁忌是禁食葱、姜、蒜，葱、姜、蒜、辣椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使体内的内分泌失调。

　　乳腺增生的食疗方法还有日常饮食禁忌就是这些，因此乳腺增生的女性可以每日都摄入些，能让自己的乳房尽快恢复到原样，如果是比较严重的乳腺增生患者则要尽快去医院进行治疗，以免出现更加难以预料的后果。