骨质增生症病人不宜吃的食物

　　颈椎和腰椎是容易发生骨质增生的常见部位。骨质增生是一种常见的骨科疾病，经常在老年朋友中出现，但是也有年轻人患骨质增生病的可能。骨质增生严重患者的日常生活会受到影响，那么骨质增生患者应该多吃哪类食物呢？有什么饮食禁忌呢？

　　患有骨质增生的病人在平时的饮食中要注意补充钙。钙元素是人体正常新陈代谢所必须的元素，而骨质增生的病患一般为老年人，老年人对钙的摄取量只能比成年人更多，所以应该多吃豆制品，蛋类，牛奶等补充钙元素的食物。另外一些食物能够抵抗氧化，例如葡萄，番茄，芒果，草莓，凤梨等水果，还有包心菜，马铃薯等蔬菜，它们不仅富含维生素，还有抗氧化的功效。

　　与此同时还要注意身体对维生素的摄取。例如维生素A、B1、B6、B12、C和D等都是人体必不可少的重要维生素。而且维生素能够促进人体对钙元素的吸收，因此患者要多吃水果蔬菜，鱼类，坚果类食品，以及富含粗纤维的食物，补充身体所需的营养物质。

　　那么患有骨质增生病的病人有什么饮食禁忌呢？首先要控制蛋白质的摄入量，因为蛋白质过高的食物被人体食用，可能会促使钙从人体内排出。还有尽量不要食用辛辣等有刺激性的食物，例如烟酒和含有咖啡因的食物和饮料。

　　骨质增生患者要注意饮食，这一方面有助于身体健康和保健，能够预防骨质增生，另一方面对患者身体的恢复也很有帮助。但是治疗疾病不能只靠饮食，患者还是应该尽早就医，遵循医生的建议，生活中辅以饮食帮助，相信很快便可恢复健康。