关节骨质增生吃什么好呢

　　骨质增生是一种让很多中老年人十分困扰的疾病，这种疾病发生以后会给患者的身体造成很大的折磨，那么，关节骨质增生患者平时吃什么食物比较好呢？大家一定也很想知道吧，下面我们就一起去了解一下相关知识吧。

　　1、关节骨质增生患者平时多吃一些富含钙质和维生素D的食物对于这种疾病的治疗是很有帮助的，像甘蓝、粟子、蚌类、海带、燕麦等食物中都含有丰富的钙质和维生素D，患者朋友们平时一定要注意多吃一些这类食物。

　　2、对于患有关节骨质增生的患者来说，在治疗的过程中应特别注意给身体补充充足的钙质，这对于患者身体的康复是非常重要的，牛奶、虾皮、芝麻酱、豆制品等这类食物都是非常适合关节骨质增生患者日常食用的，大家可以引以为鉴。

　　3、关节骨质增生这种疾病发生以后患者还应多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等，这类食物中不仅含有丰富的抗氧化剂，而且维生素含量也是非常多的，患者平时可以多吃。

　　4、关节骨质增生患者在恢复的过程中在饮食方面要注意尽量以清淡为主，平时不要吃太多的盐分过高的食物，还应注意避免辛辣刺激性食物的摄入，以免导致患者病情加重，这也是患者朋友们要特别注意的。

　　在此，我们的专家给出了一些适合关节骨质增生患者日常食用的食物，这种疾病发生以后患者朋友们在积极配合医生进行药物治疗的同时还应在日常饮食方面做好全面的饮食护理工作，只有这样才能早日恢复健康。