手腕骨质增生怎么办

　　骨质增生是非常多见的退行性的病变，年龄越大发病率越高，老年人的发病率明显比年轻人高出，很多由于人体长期劳损，或者是坐姿不良导致的，这是最常见的病因，手腕形成的骨质增生应该要怎么治疗呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　骨质增生可以用局部治疗的方法，用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。

　　严重的骨质增生可以采取封闭治疗，用注射器止疼药物注射疼痛部位缓解局部疼痛达治疗目，封闭疗缓解疼痛，适骨质增本身并没治疗作用，手术治疗骨质增首选疗选用保守治疗效，病情较重、严重影响患者考虑手术治疗。

　　早期的骨质增生的患者可以采取针灸，其实针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

　　骨质增生的康复需要是靠坚持长期的各种健身运动，这对骨质增生症的康复是十分有益的，运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻身体负重。

　　上文详细介绍了手腕形成的骨质疏松的治疗方法，相信大家都有一定的了解。要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。手腕防寒保暖要使其受凉，避免要让手腕于劳累，手腕要适进行锻炼，均衡营养。