五类食物预防乳腺癌

　　乳房对于女性朋友来说都是很重要的，也是表现身材和吸引异性以及哺育下一代的关键部位。乳腺癌这种疾病给人们的身体带来的危害是非常大的，所以我们在日常生活中要多作预防，除了养成良好的生活习惯好，有五类食物预防乳腺癌也是很有作用的。

　　乳腺癌是女性最常见的乳腺疾病之一，它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响女性朋友身心健康甚至危及生命的妇科疾病。常见症状有乳房肿块、泌乳障碍、乳腺癌的远处转移、胸痛、剧痛、水肿、乳头内陷、乳头溢液、乳头破碎。我们在日常生活中要作好预防，以下五类食物对预防乳腺疾病有一定的效果。

　　1、猕猴桃，猕猴桃是水果之中的珍品，维生素C含量为橘子的4到12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。其所含的物质可以阻断人体内亚硝胺生成，是预防乳腺疾病的佳品。

　　2、柑橘，柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可以防止亚硝胺生成，适合胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

　　3、山楂，能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。

　　5、芒果，女性朋友多吃芒果，有预防乳腺疾病的作用。

　　对于乳腺癌这类疾病，我们要认真的重视其引发的原因，在平时生活中，要避免这些诱因，一旦发现有不适的病症出现，及时的采取措施，防止乳腺癌疾病的发生。平常做好全面的护理工作，只有这样才能预防疾病的发生。