乳腺增生治疗方法之按摩方法

　　随着现代女性工作紧张，工作压力大等因素，导致患乳腺增生的女性越来越多，乳腺增生也称为乳腺类疾病发病率最多的疾病。中医认为乳腺增生主要是由于气血不通常而造成的，与女性的心里，生活和饮食习惯有很大的关系。中医认为在乳腺增生还没有严重，没有恶化之前，可以利用中医按摩的手段来缓解甚至消除乳腺增生。

　　缓解乳腺增生的按摩方法有以下三种：一、将右手抬起来到右耳朵的位置，然后前臂向前与身体保持垂直状态，然后用左手手掌根和掌面从胸的正中间着力，横着向右侧乳房向腋下方向按摩，返回的时候用五指的指肚将乳房组织带回，反复按摩20-50次左右，然后再以同样的方法按摩左侧的乳房。

　　二、用右手的手掌在锁骨下方，左侧乳房的上不均匀柔和的施力，向下直接推到乳房根部，然后再沿着向上的原路线推回去，每天做20-50次按摩，然后换左手进行同样方法的按摩

　　三、在按摩有肿块的乳房的时候，用反向一侧的手着力，从乳房的肿块部分，沿着乳根向乳头的方向快速振荡推按，每天反复3-5次进行按摩，当局部出现微微发热的感觉时候，效果最佳。

　　总之，乳腺增生可以通过按摩进行缓解，但是在按摩之前，最好先找专业的按摩师进行学习再按摩，因为如果方法不对，可能效果也不会那么明显。而且按摩不一定能彻底的消除增生，还是需要配合药物治疗才能达到预期的治疗效果和治疗目的。在用药和按摩一段时间后，要注意定期就检查乳腺超声波，平时注意少生气，保持乐观平和的心态，对疾病的恢复是有利无害的。