对付乳腺癌要有3早，避免乳腺癌3招保养乳房

　　对付乳腺癌要有3早，避免乳腺癌3招保养乳房。乳腺癌这种疾病在中年妇女当中比较多见，但目前在临床当中发现发病年龄也在不断提前。因此无论年轻女性和中老年女性都应该做好乳腺癌这种疾病，对疾病做到早发现、早检查、早治疗。而平时如果能够早发现乳腺癌引起的肿块，异常流液等症状，才可更好开展早诊治的措施。

　　专家认为：对付乳腺癌要有3早

　　一、早发现：在平时应该多进行乳腺自检，在月经规律的情况下，最佳检查时间在月经来潮后第7-14天做检查。这时候乳腺组织多处于相对来说比较静止的状态，也比较容易发生乳腺病变。而更年期的女性最好是在每月固定一天作为乳腺检查时间。自我检查主要是观察双侧乳腺发育、外形、大小、位置、乳头皮肤，看看乳腺内有没有肿块。

　　二、早诊断：良性乳腺纤维瘤对年轻女性来说比较多见你，而乳腺癌这种疾病多见于年龄较大的女性，如果出现肿块硬，活动差，乳头糜烂，溢液，腋窝淋巴结肿大等症状就要及时做检查。常用检查方法为超声检查或钼靶检查。

　　三、早治疗：虽然乳腺癌是一种对健康危害大的疾病，但是在目前医疗技术水平的情况下，乳腺癌只要早治疗也可取得较好的效果，并且术后可以保有良好的生活。

　　避免乳腺癌3招保养乳房

　　1、拒绝酒精和吸烟、二手烟。饮酒和吸烟、二手烟等都是对健康危害非常大的习惯，而对于女性来说长期饮酒患乳癌的危险性增高45%以上，在绝经前妇女当中这种高发病几率最为显著。而在平时如果抽烟或经常接触二手烟的女性，发生乳腺癌的机率同样也会高达40%。

　　2、合理饮食，减少脂肪的摄入量，高脂肪饮食同样也会提高发生乳腺癌的概率。不过适当摄入一些单不饱和脂肪酸就可以帮助降低患乳腺癌的风险。因此女性在平时应该减少饱和脂肪的摄食量。

　　3、避免乳房强力挤压：乳房受外力挤压常会导致乳房内部发生软组织挫伤，导致增生，也会导致乳房外部形状出现双乳下塌下垂等。在平时应该保证睡姿正确；夫妻同房时也要避免男方用力挤压乳房；并且还要配戴合适的乳罩。

　　以上就是今天为大家介绍的乳腺癌方面的知识了，希望大家看完之后对乳腺癌的防治有更多认识，女性为了保证乳房健康，一定要注意做好上述措施，同时还要注意保持良好的精神状态，避免太大的精神压力，适当进行体育锻炼，同样也可以有效预防和治疗乳腺癌。