女性乳房健康丰满吃出来，丰胸的饮食疗法

　　合理的饮食，不只对健康有利，同时对于女性乳房发育也有帮助的，生活中就有不少女性因种种原因而导致乳房发育不好过小，这种情况通过合理的饮食，是可起到丰胸的效果的。那么丰胸吃什么好呢？下面一起来看看丰胸的一些饮食疗法，以让女性吃出健康丰满的乳房。

　　对于发育不丰的女性，可以多吃一些热量高的食物，如可以选择蛋类、瘦肉、花生、核桃等，从而让瘦弱的身体变得丰满，同时乳房也可因脂肪的积蓄而变得丰满富有弹性。而对于乳房瘦小或大小不均的女性，除了要注意睡姿外，可以配合按摩运动并辅以药物治疗，再加上饮食疗法，可更好的改善乳房，让胸部变得丰满起来。如下面的食疗方就有丰胸作用：

　　豆浆炖羊肉：淮山、羊肉、豆浆、油、盐、姜，各适量，一起加水炖2小时，一周吃两次，对乳部健康发育有利。

　　海带炆鲤鱼：海带、猪脚、花生、鲤鱼、葱、姜、油、盐、酒，各适量，先用姜、葱煎鲤鱼，煮后再加入其它配料用小火慢慢炖熟即可食用，有丰胸作用。

　　荔枝粥：荔枝干适量，去壳取肉，莲子、淮山、瘦肉，各适量，把这些一起入锅同煮粥，每周吃2次，对胸部发育有帮助。

　　丰胸的食物还有很多，如木瓜、鱼、肉及鲜奶等，含蛋白质很高，有健胸的作用，还有黄豆、花生、杏仁、西柚、核桃、红腰豆、椰菜、牛奶、豆类及猪肝等，都是丰胸不错的食物，也可用牛奶炖鸡服食，有丰胸的作用。或配合一些中药靓汤来丰胸，如紫河车炖乳鸽汤：紫河车、当归、北旗、红枣、乳鸽一起炖食，或用黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料煲鲤鱼汤，也有丰胸的作用。

　　通过上面的介绍，可见有很多食物都有丰胸的作用，因此女性想拥有健康丰满的胸部，是可以通过饮食吃出来的，对于一些有丰胸作用的食物，胸小的女性平时不妨可以多吃，以促进胸部的二次发育，让胸部变得更健康更丰满，尤其是配合一些中药来调理，效果更好。