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按摩法预防乳腺炎

  在临床上乳腺炎是产后女性最易感染的疾病之一,虽然乳腺炎可以很好的治愈,但是建议大家还是以预防为主更好,平时我们在预防乳腺炎最常用的的方法就是自我按摩法,不仅方便,效果也特别好。那如何操作呢?

  一、振荡法:

  乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

  二、揉压法:

  专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

  三、揉、捏、拿法:

  乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

  四、推抚法:

  患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

  通过上面的描述我们知道如何通过按摩预防乳腺炎,但是小编建议大家每天都要定期的进行按摩,不能三天打鱼两天晒网,那样效果不会很明显的,希望大家能够有所收获。