乳腺增生饮食

　　乳腺增生这样的疾病比较常见于女性朋友里面，尤其是一些哺乳期的女性朋友比较容易患有乳腺增生的疾病，那么一旦患有这样的疾病就要及时去正规的医院进行治疗，同时在饮食方面也要加强注意，这样才能起到帮助治疗的效果。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍乳腺增生饮食的。

　　乳腺增生的饮食之一，辛辣刺激性食物要忌口。很多患有乳腺增生的患者朋友，在饮食方面不加强注意，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，或者是一些过于油腻的食物，那么这些食物不但对治疗没有什么帮助，反而还会影响治疗的效果，甚至加重乳腺增生的病情。

　　乳腺增生的饮食之二，牛奶和奶制品。牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦、玉米或者大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

　　乳腺增生的饮食之三，新鲜水果和蔬菜。猕猴桃、柠檬、草莓以及无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜和一些绿叶蔬菜等。能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的预防乳腺增生的作用。

　　以上就是专家给大家介绍的关于乳腺增生饮食相关知识讲解，那么饮食对于疾病的治疗有关键的作用，乳腺增生的患者非常多见，这也是临床中比较常见的疾病，所以患上疾病大家也不要过于担心。作为女性来说，一定要多注意自己的健康问题，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。