急性乳腺炎的自我护理，注意保持乳头清洁

　　相信很多女性朋友都听说过急性乳腺炎这种疾病，这是一种因乳腺组织急性化脓感染而引起的疾病多发于产妇群体，主要是与乳头皲裂以及乳汁淤积等因素有关。急性乳腺炎的起病非常急，患者在患病之后通常会出现乳房肿胀、皮肤微红以及局部发热等症状，使患者的身心健康受到了巨大的折磨。因此各位患者在罹患急性乳腺炎之后应学会如何自我护理，以防病情不断加重，下面我们一起来了解一下急性乳腺炎的自我护理方法都有哪些吧！

　　1、按摩和吸乳

　　急性乳腺炎患者在患病早期可通过按摩和吸乳的方式来缓解和改善病症。具体做法是用手指顺着乳头的方向进行按摩，并通过压、揉、推的方式来促进局部的血液循环，从而使乳汁流向开口，然后使用吸乳器来吸乳，以保持乳腺管口的畅通。

　　2、保持乳头清洁

　　当罹患急性乳腺炎之后，各位女士在哺乳期期间务必要做好乳头的清洁工作，建议经常使用温水来清洗乳头，并定时给宝宝哺乳，以尽可能地将乳汁排空，从而有效防止乳汁郁积而加重病症。

　　3、饮食清淡

　　患有急性乳腺炎的女士在饮食中务必要以清淡为主，建议多吃一些易消化的食物，切忌不要经常食用辛辣和刺激类的食物，以免导致病情不断加重。

　　关于急性乳腺炎的自我护理方法就为各位女士介绍到这里，如果各位女士在产后内患的急性乳腺炎这一病症，不妨参考以上三种方法来进行护理，以有效控制病情，并达到辅助疾病治疗的效果。如果急性乳腺炎的病症比较严重，各位女士在患病之后还应尽快到医院接受治疗，以免因炎症不断加重而影响自身以及宝宝的健康。