乳腺炎适合吃什么食物

　　乳腺炎对女性的乳房健康的危害非常大，因此女性朋友们得了乳腺炎一定要积极进行治疗，同时还应该注意合理安排每日饮食，以帮助身体提供丰富的营养物质，从而加快炎症的康复速度。那么，到底得了乳腺炎适合吃什么食物呢？下面就为大家介绍一下相关知识：

　　1、各种新鲜蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素、纤维素、各种微量元素和矿物质，具有非常好的提高组织修复能力、促进新陈代谢、润肠通便以及排出体内毒素的效果。因此得了乳腺炎的女性应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，但要避免吃太多龙眼、榴莲等热性的水果，防止体内上火而影响炎症康复速度。

　　2、五谷粗粮：五谷粗粮中同样含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养物质，因此也是得了乳腺炎的女性朋友们应该多吃的一类食物。

　　3、海藻类食物：海藻类食物也是得了乳腺炎的女性应该多吃的一类食物，尤其海带这种食物具有非常好的软坚散结、调整内分泌作用，可辅助治疗乳腺增生和加快乳腺炎的好转速度。

　　4、坚果、种子类食物：坚果以及种子等食物当中含有卵磷脂、蛋白质、各种微量元素，不仅可以起到抗氧化、提高身体素质、加快乳腺炎好转速度等作用，经常吃还能起到抗癌防癌、增强乳房弹性、防治乳房下垂等效果。

　　以上就是今天为大家介绍的得了乳腺炎适合吃的一些食物了，希望大家看完后对乳腺炎的饮食调养治疗有所帮助。最后要提醒女性朋友们的是，在此期间还应该少吃各种过于油腻和辛辣的食物，更不能喝酒、喝浓茶、咖啡，才能更好的防止恢复速度受到影响。