这一类女性最易患乳腺炎，患了乳腺炎怎么办

　　现在乳腺炎疾病非常普遍。这种疾病虽然属于一种良性的病变，但是治疗起来也非常麻烦，并且会让女性朋友遭受长时间的痛苦，如果女性朋友长时间使用电脑的话，那么他们是最容易出现这种疾病的。那么这类女性患有乳腺炎之后应该怎么办呢？

　　长期使用电脑的女性易患乳腺炎

　　为了更好的避免女性朋友出现乳腺炎，大家在平常工作中一定要保持正确的坐姿，千万不能在电脑桌前一直保持含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，再有就是一些女性朋友乳房会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为自己学着或者是趴在桌子上面，乳房正好处于挤压的支点上。

　　长时间使用电脑的女性最容易出现乳腺炎了，因此大家要引起足够的重视，要做好相关的预防工作。再有就是在炎热的夏天，大家尽量不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑长时间辐射也会影响到人们的内分泌。

　　乳腺炎怎么办

　　一、注意饮食。在饮食上，大家应该多吃一些清淡营养的食物，并且应该避免吃一些辛辣刺激性食物。

　　二、注意情志的调节。哺乳期乳腺炎患者也应该注意自己情绪的调节，避免让自己处于不良的情绪当中，一年加重病情。

　　三、乳汁排空。哺乳的女性应该定期哺乳，在每次哺乳的时候尽可能使的乳汁排空，如果不能把乳汁吸干净的话，大家则需要利用吸乳器将乳汁排空，避免乳汁淤积。

　　如果女性朋友经常使用电脑，那么就很容易出现乳腺炎。出现乳腺炎之后，大家就需要做好调节工作，必须要注意饮食，要多吃一些清淡营养的食物，还有就是大家也要保持良好的心态来面对生活，要注意保持乳房的清洁。