哺乳期怎么预防乳腺炎，4个小方法可以预防乳腺炎

　　乳腺炎这种疾病高发于哺乳期的产妇，一般在产后1-2月内是高发期，由于乳腺炎主要是由于乳汁淤积伴发细菌感染引发，乳腺发炎不但会给产妇乳房造成很大的影响，严重的时候还会影响到新生儿的哺乳，对于产妇以及新生儿的健康都有一定的影响，所以为了避免哺乳期患上乳腺炎，需要做好相关的预防措施，那么哺乳期怎么预防乳腺炎？

　　①保持乳头清洁：由于哺乳期新妈妈每天都要给宝宝喂奶，所以乳房总难免会暴露在空气之中，加上喂奶之后如果不及时的处理干净，很容易导致细菌的滋生，引起乳腺炎。多以哺乳期女性要注意每天用温水清洗乳头，在喂奶前最好先用温水拭擦一次乳房，再给宝宝喂奶，当出现乳头内陷的要及时纠正。

　　②要掌握正确的哺乳方法。因为新妈妈在喂养宝宝方面完全是新手，对于宝宝喂养的一些技巧尚未完全掌握，很容易出现哺乳方法错误的情况出现，这样会使得乳汁淤积，诱发乳腺炎所以新妈妈一定要掌握正确的哺乳方法，采用两侧乳房交替哺乳方法，当乳房乳汁过多的时候，可以使用吸奶器先吸出来，避免出现乳汁淤积。另外要注意，请勿让宝宝含着乳头入睡，这样会导致乳腺乳管堵塞，造成乳汁的正常排出，最终诱发乳腺炎。

　　③宝宝有口腔疾病不宜喂奶。宝宝如果有口疮、舌疮等口腔疾病的时候应该暂停哺乳。如果在这种情况下哺乳的话，宝宝口腔中的病菌就会通过喂奶感染乳房，导致出现乳腺炎。

　　④积极治疗乳房疾病。新妈妈很容易出现乳头皲裂和乳汁淤积等乳房疾病，当出现乳房疾病的时候应该积极的配合医生治疗，出现乳头皲裂一侧暂停哺乳，保持清洁健康，助乳房的恢复，防止病发急性乳腺炎。

　　乳腺炎是哺乳期高发的疾病，这与哺乳期的乳房乳汁的淤积是息息相关的，所以女性朋友一定要注意，可以多喝水或者多饮用液体，因为水可以让乳汁不再黏稠，减少淤滞，这样是非常利于乳汁排出的。另外要注意乳房处的干燥清洁，做到哺乳前后都要用温水洗净乳房，这样才能避免细菌的滋生，预防乳腺炎。