预防产妇乳腺炎的方法有哪些

　　女性患上乳腺炎是很痛苦的，尤其是乳腺炎红肿疼痛发作时，更是会让女性痛苦不堪，所以预防乳腺炎工作很重要。一般来说，产后的女性是比较容易患上乳腺炎的，建议产妇要注意做好预防工作，那么预防产妇乳腺炎的方法有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。

　　产妇预防乳腺炎可从下面几方面做起：

　　一、防止乳头破裂。产妇出现乳头破裂时，不只会导致乳汁瘀积，且还可因伤口而引起细菌感染，所以产后哺乳时要注意，不要让小儿养成含乳头睡觉的习惯，喂完宝宝后要及时用水洗净乳头，同时可用细软的布衬在乳头衣服间，这样可以避免擦伤。

　　二、有乳头破裂及时治疗，以防并发症。对于轻度的乳头破裂是可以哺乳的，不过哺乳后要注意在局部涂敷鱼肝油铋剂，再次哺乳时洗净即可，对于重度乳头破裂现象，哺乳时会疼痛，可用吸奶器吸出后用奶瓶哺食宝宝，乳头上有痂皮时注意，不可强行撕去，可涂植物油让其变软慢慢撕掉。乳头破裂时，可取适量的猪油用微火化开后加白及粉适量，调成膏状涂在患处，一天三次，如渗液多或有出血的，则可撒干白粉。

　　三、防止乳汁瘀积。为防止产后乳腺炎的发生，建议女性产后应尽早哺乳，同时哺乳前可先热敷乳房，这样有利于乳腺通畅。如有乳房胀痛的，要及时热敷乳房，热敷后可用手按捏乳房，提拔乳头，对于一些婴儿吸吮能力不足或宝宝食量小乳汁分泌多的，要及时用吸奶器吸尽，做好清洗乳头工作，以防细菌感染。

　　五、常作自我按摩。自我按摩乳房也可预防产后乳腺炎，可一手拿着热毛巾放在乳房下面托住，而另一手可放在乳房上面，按顺时针方向转向按摩。注意力度要适中，在进行自我按摩时，可稍用力挤压乳房，以帮助乳汁挤出，反复几次后乳腺管就通畅了。一天按摩一次即可。

　　六、合理饮食。产后要避免吃刺激性及热性食物，以防导致热毒壅结而引起急性乳腺炎，同时可常吃一些海带，有软坚散结作用，对于预防急性乳腺炎有效，如果有急性乳腺炎先期症状的，可用蒲公英，陈皮加水煎服，一天一剂。

　　上面就是关于预防产妇乳腺炎的方法，主要就是要注意做好乳房的清洁工作，避免乳头破裂损伤及乳汁瘀积，以防引起感染，同时还要注意保持乳腺通畅，可以配合按摩，饮食来预防乳腺炎的发生。一般只要产后宝妈注意做好这些护理工作，是可以避免产后乳腺炎发生的。