易引发乳腺增生几个因素，远离乳腺增生怎么做

　　易引发乳腺增生几个因素，远离乳腺增生怎么做？在临床当中乳腺疾病的发生率越来越高，而乳腺增生这种疾病发生与很多因素有关系，女性一定要对这些因素有所了解，同时在平时生活中做好预防措施。下面就为大家详细介绍一下乳腺增生方面的相关知识。

　　容易引起乳腺增生的因素

　　1、生活起居：如果平时总是吃高脂肪、油腻的食物，刺激性的的饮食，抽烟喝酒等不良生活习惯都会导致内分泌环境受到刺激，同时还会加强或延长雌激素这种物质对乳腺上皮细胞的不良刺激。

　　2、长期情绪不良：临床当中发现多数患者存在不良情绪因素的影响，这些患者对于外界刺激的反应过于强烈，并且很难平静。也容易导致内分泌异常，雌激素偏高，而黄体酮这种物质不足，也让乳腺增生的发生率增大。

　　3、长期服用含雌激素的保健品、避孕药：从外部摄入雌激素同样也会导致内分泌平衡失调，比如含有雌激素的药物和含有雌激素的食物等。

　　远离乳腺增生怎么做

　　适当活动：在平时应该多运动，可以帮助促进血液循环，提高新陈代谢，排泄出身体内的酸性物质，从而避免形成酸性体质而引起乳腺疾病。

　　按摩乳房：在平时应该坚持进行一些乳房按摩，每次坚持进行二十分钟左右，可以帮助有效增进胸部肌肉的协调活动，促进血管扩张，减少血流瘀滞，让静脉血液回流的情况可以加快。

　　治疗乳腺增生的中药方：柴胡，郁金，青皮，白芥子，王不留行，浙贝母，当归，赤芍，连翘，漏芦，木香，甘草。每日可使用1剂，水煎之后分2次服，连续服用15天为1疗程，辨证用药方法：如果经前胸部胀痛的患儿可以加入延胡索、川楝子；胸部灼热额患者可以加丹皮、蒲公英；气虚的患者可以加黄芪、党参；血虚症状的患者加阿胶、鸡血藤；脾虚纳差的患者可以加莱菔子、炒谷芽，服药时患者还可以配用消癖散外敷。

　　以上就是今天为大家介绍的乳腺增生发生和预防方面的知识了，相信大家针对病因做好预防和治疗措施，就可以更好远离这种疾病的危害，如果症状比较严重的患者最好及时请专业医生做好综合全面的检查，然后采取针对性的方法进行治疗。